Essas deficiências de vitaminas podem causar queda de cabelo

Essas deficiências de vitaminas podem causar queda de cabelo

As deficiências de vitaminas podem causar queda de cabelo ou piorar a queda de cabelo existente. Aqui está o que você precisa saber.

A perda de cabelo é um desafio comum que pode afetar a autoestima de uma pessoa junto com sua aparência. A alopecia androgenética, também conhecida como calvície de padrão masculino ou feminino, é a causa mais comum de queda de cabelo.

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De acordo com os resultados publicados em um estudo da Anais Brasileiros de Dermatologia de 2016 , 67,1 por cento dos homens e 23,9 por cento das mulheres são afetados pela queda de cabelo. A perda de cabelo também pode sinalizar outros problemas de saúde que ocorrem no corpo. Certas deficiências de vitaminas podem causar queda de cabelo, mas corrigir a deficiência pode, na verdade, resolver o problema.

O que a deficiência de vitamina causa a perda de cabelo?

“A deficiência de ferro em mulheres na pré-menopausa é uma das principais causas da queda de cabelo e pode indicar uma condição médica subjacente”, disse Abraham Armani, médico, cirurgião de restauração capilar e especialista em queda de cabelo em Dallas, Texas, ao WebMD Connect to Care.

O ferro contribui para a produção de hemoglobina, que ajuda a fornecer nutrientes e oxigênio aos folículos capilares. Sem ferro suficiente, o cabelo não cresce, tornando o cabelo cada vez mais fino. Mulheres com períodos abundantes também podem desenvolver anemia por deficiência de ferro. Algumas outras causas potenciais de deficiência de ferro incluem:

  • Não comer alimentos ricos em ferro o suficiente, como carne vermelha, frutos do mar e feijão
  • Perda de sangue por úlceras
  • Certos tipos de câncer, como câncer de cólon

De acordo com Armani, algumas outras deficiências de vitaminas que podem causar queda de cabelo incluem:

  • Vitamina D: Quando a vitamina D está baixa, o cabelo pode ficar fino ou parar de crescer.
  • Zinco: a deficiência de zinco pode causar perda de cabelo semelhante à do ferro e também pode danificar o cabelo remanescente, causando sua quebra.
  • Selênio: Armani adverte que a deficiência de selênio é rara. Quando ocorre, pode interromper o funcionamento da tireoide, o que pode causar hipotireoidismo e queda de cabelo.

Pessoas com queda de cabelo relacionada a vitaminas podem perder mais do que apenas o cabelo da cabeça. Danos aos folículos capilares também podem causar a queda das sobrancelhas e cílios.

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Tratamento da perda de cabelo e deficiência de vitaminas

Pessoas que pensam ter queda de cabelo relacionada a uma deficiência de vitaminas não devem se auto diagnosticar. O  médico pode testar a deficiência de vitaminas, fazer recomendações de dieta e suplementos e, potencialmente, recomendar outras formas de tratamento. Também pode ser possível ter vários tipos de perda de cabelo ao mesmo tempo, por isso é importante obter um diagnóstico preciso.