Sete maneiras de obter mais de seu ex, mesmo se você ainda está no amor com eles

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Rompimentos são difíceis, não são? Você pensa sobre todo o tempo que vocês passaram juntos? O bom, o Mau e o Feio. Todas as memórias e experiências que vocês criaram mais quantos anos. Vocês ainda falou sobre se casar e planos para o futuro … o número de crianças, nomes do bebê e tudo isso. E então está tudo acabado … apenas como aquele. Agora tudo que você pode pensar é a dor e sofrimento que você sente a cada dia. Eu sei que você pode se relacionar com esta história … e você não está sozinho. Há muitas pessoas passando por uma dor de cabeça sem nenhuma pista sobre a forma de superar isso. Não se preocupe. Este artigo vai ajudá-lo a ficar fora de sua bunda e trazê-lo de volta à vida … literalmente. Então, aqui estão sete dicas ou conselhos para ajudá-lo a se recuperar depois de uma pausa desagradável para cima.

1. Não há problema em chorar e desabafar

woman-hand-smartphone-desk-medium-375x250Você quer chorar, vá em frente. Quem disse chorando, especialmente depois de um rompimento é para bichanos é um grande idiota. Aqui está uma pesquisa sobre Lifehacker sobre os benefícios de choro . Basicamente, ele diz que as lágrimas emocionais ajuda a deixar de ir a bagagem e sofrimento fim. Aqui está uma citação do Dr. Judith Orloff, onde ela fala sobre as lágrimas emocionais e por isso que é bom para você.

Chorar nos faz sentir melhor, mesmo quando existe um problema. Além de desintoxicação física, lágrimas emocionais curar o coração. Então deixe as lágrimas rolar. Dê-se tempo para lamentar e curar corretamente. Deixa Chover. Ninguém vai julgar e até mesmo se eles fizerem isso, então, que é o seu negócio.
Outra coisa que você pode fazer é para desabafar ou discurso. Tem um amigo ou amigo cujo único trabalho é ser o seu movimento ao corpo discurso. Certifique-se de que não é alguém que vai segurá-la sobre você e fazer você se sentir pior.
Tirá-lo. Tirá-lo do seu sistema completamente. Este é o primeiro passo para a cura.

2. Tirá-los completamente de sua vida

Lembra quando você disse ao seu ex, que vocês ainda podem ser amigos? Isso é lixo e ele não funciona. Vocês se separaram por um motivo certo? Não funcionou para fora quando vocês estavam juntos, certo? Então, o que faz pensar que você ainda pode ser amigos com ela e que vai trabalhar magicamente ficar bem.

3. Livrar-se de tudo o que você lembra deles.

Isso é realmente importante agora, quando há tantos pontos de contacto online. Lembre-se que é toda sobre ter um novo começo. Então, tirá-los Facebook, Twitter, Snapchat, Instagram, BBM, Skype, WhatsApp … todos eles.

4. Faça algo novo
Isso pode soar clichê ou chato, mas ele realmente funciona. Aqui é por isso que funciona.Quando você está em um relacionamento, você mal tem tempo para outras coisas. Por quê?Porque você gastar todo o tempo livre que você teve com o seu parceiro. Agora, de repente, você tem muito tempo livre em suas mãos. Acredite, você precisa de algo para ocupar sua mente. A parte solidão é realmente complicado e é a parte mais difícil. Este é o momento em que um monte de coisas estranhas e loucas acontecem depois de um rompimento. Confira algumas histórias malucas sobre o que as pessoas têm feito depois de um rompimento ruim.(http://metro.co.uk/2015/10/29/12-batsht-crazy-things-people-have-done-after-a-breakup-5466430/ Você não quer ser como aqueles caras. Portanto, obter algo novo para fazer. não importa o quão trivial ou chato possa parecer apenas fazê-lo. Eu não tenho uma lista de coisas para sugerir a você. basta fazer uma pesquisa no Google e você será inundado com a lista. basta escolher um e obtê-lo por diante.

5. pintá-la em uma luz má

Agora, antes de saltar sobre IG ou Facebook e escrever um post muito longo e detalhado xingando sua namorada para fora … me ouça. Não é isso que neste momento está em causa.Ao contrário, é algo que você faz sozinho. Ninguém tem que ouvir ou ver o que você escreveu.Eu o chamo de Ex ritual de purificação. Lembre-se quando vocês estavam juntos, vocês tiveram belas memórias e experiências. Você ainda pode lembrar do jeito que ela sorri, cheiros e a maneira exata seu bumbum parece naqueles jeans. Com essas belas memórias, ele vai levar um tempo muito longo tirá-la de seus sistemas. Aqui está o que você pode fazer em seu lugar. Pense em todas as qualidades negativas que ela já teve e me debruçar sobre eles.Por exemplo, ela sempre fez um som engraçado quando rir e você odiava. Ou ela tinha o hábito constante de falar sempre muito (eu sei direita). O objetivo aqui é para tirá-la de que pedestal que você colocou-a. Quando você faz isso, você começa a perceber que ela é humana, afinal, e pode ser facilmente substituído.

6. Bata no ginásio e treino

Não … você não está indo para obter músculos enormes e olhar como o Hulk. Mas o exercício realmente ajuda, especialmente depois de um rompimento. Aqui está um artigo pelo pessoal da queimadura diária falando sobre os benefícios do exercício depois de um rompimento e aqui é 7 razões pelas quais o exercício é a cura para um coração partido .

Para resumir aqui é o que eles disseram
• Ele ajuda você empurrar com as situações em que você sentir vontade de desistir
• Dá-lhe algo produtivo para fazer
• Isso faz você olhar mais quente … realmente
• Ele libera endorfinas que fazem você feliz.
• Obriga para cuidar de si mesmo.
• Além disso, quem sabe você só pode conhecer mulheres quentes no ginásio

7. Retire e substitua a alta emocional que lhe deu

Uma coisa sobre estar em um relacionamento é que você tem alguém para conversar. E ela sabe que você realmente bem e elogia. Por exemplo, ela era a única que realmente entendeu você, você se sentir cada vez melhor. Ou sempre que você teve um dia ruim no trabalho, ela era a única que poderia levantar o seu espírito. Ou ela era a única que realmente gostava que camisa vermelha que todo mundo odiava. Mas você começa o meu ponto certo? Ela era a única que poderia dar-lhe a sua dose diária de alta emocional.

Agora, o que você precisa fazer é separar-se esses picos emocionais e substituí-los por novos.Então, ao invés de esperar por ela ser a pessoa dar-lhe os seus cumprimentos diários, encontrar algo para fazer para substituí-los. Por exemplo o exercício pode ser a sua fonte de nova alta emocional. Ou escrever ou meditar ou algo tão simples como premiar-se. Seja o que for que você precisa para substituí-lo com os novos e obter-se de volta nos trilhos.

8. Olhe para a experiência como um presente

Tudo acontece por uma razão certa? Provavelmente Mas você precisa olhar para a experiência como uma experiência de aprendizagem. Quais são algumas das coisas positivas que você aprendeu? Tem que fez de você uma pessoa melhor?
Ele deve ter cos agora você sabe o que fazer eo que não fazer. Você tem lições de vida aprendidas.
Leve-os para o coração e ser uma pessoa melhor

Conclusão

Começar sobre seu ex não é fácil. E isso não acontece imediatamente
É um processo contínuo. Pode levar meses para até anos antes que você possa ser completamente sobre a pessoa. Mas uma coisa que você tem que saber é que o tempo cura. Ao seguir os pontos listados acima, você deve estar no seu caminho para obter mais de seu ex e começar uma nova vida.

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