As principais causas da ejaculação precoce

Essa precocidade pode estar ligada a causas físicas e psicológicas. Do ponto de vista físico, as causas mais comuns que levam o homem a ejacular muito rapidamente são:

  • inflamação da uretra;
  • uma bolota muito curta e, portanto, rapidamente estimulada;
  • uma ereção que dura pouco tempo.

Essas causas levantam, entre outras coisas, a questão da necessidade de se ter uma boa ereção , duradoura, que possa ser dominada com várias técnicas. Também é importante praticar alguns exercícios esportivos e ter uma boa alimentação.

Do ponto de vista psicológico, a ejaculação precoce está ligada ao medo do fracasso , especialmente quando é seu primeiro ato sexual com seu parceiro. É tudo sobre o medo de decepcionar e a pressão que você sente em busca de uma performance digna de um macho alfa.

Além desse fato, deve-se considerar também a ansiedade e o cansaço e, às vezes, o fato de seu parceiro estar muito excitado. Na verdade, quando a mulher está em todos os seus estados de desejo sexual, você pode ejacular rapidamente, às vezes até antes da penetração , se não tiver o controle total do seu corpo. Também observamos a influência dos conflitos de relacionamento com sua amada.

Como retardar a ejaculação? 5 dicas para ejacular menos rapidamente

Sem dúvida, você encontrará “pílulas milagrosas” na Internet que supostamente fazem você durar mais tempo. Mas recomendamos soluções mais naturais para evitar chegar muito rapidamente.

1. Fale sobre isso com seu parceiro

A primeira coisa que você pode fazer para tornar a ejaculação mais lenta é conversar com seu parceiro sobre isso. Uma boa comunicação com ela pode lhe dar mais confiança e permitir que você supere o medo do fracasso.

2. Faça amor com mais frequência

Além disso, você pode tentar aumentar a frequência de suas relações sexuais . Por ter uma atividade sexual intensa e regular, você acostuma seu corpo e seu pênis conseqüentemente a segurar por mais tempo . Ter relações sexuais afeta sua ejaculação de forma intermitente.

3. Use brinquedos sexuais ou preservativos

Certos acessórios, como o anel peniano, podem retardar a ejaculação (cuidado, esses anéis penianos também podem lhe dar mais prazer e fazer você gozar mais rápido!).

Existem também dicas mais práticas. Durante o ato sexual, você pode, por exemplo, retirar-se da vagina de seu parceiro , quando sentir a proximidade da ejaculação. Uma vez que seu pênis esteja fora, aperte sua base e respire fundo, antes de entrar na privacidade de sua esposa novamente.

Por outro lado, você deve evitar absolutamente o uso de sprays que já estão disponíveis no mercado há algum tempo e que têm como objetivo retardar a ejaculação. Os especialistas desaconselham o seu uso , ao contrário de alguns afrodisíacos naturais , que garantem um desempenho sexual excepcional.

Leia também se o estimulante sexual masculino UltraG Funciona.

4. Masturbar

Nada supera um bom treino! Assim, você tem a possibilidade de se masturbar sozinho, antes de entrar em ação com seu parceiro. Assim, você pode facilmente fazer o prazer durar, já que você já terá ejaculado pouco antes desta parte das pernas no ar.

5. Fortaleça seu períneo

Por fim, faça exercícios regularmente para fortalecer os músculos e trabalhar a respiração. Os exercícios de Kegel, por exemplo, são perfeitos para fortalecer o períneo .

Se nenhuma dessas dicas funcionar, não entre em pânico! Em vez disso, considere consultar um terapeuta sexual e, possivelmente, fazer um tratamento para ejacular menos rapidamente.