Pesquisas descobriram que quando você passa tempo perto da água , você passa mais tempo no sol, e que mesmo em dias nublados, você tem mais probabilidade de ter níveis saudáveis de vitamina D do que outros. A vitamina D é essencial para a força óssea, suporte do sistema imunológico e outras funções vitais. Respiração e Ar Limpo – Logo ao sair do útero da nossa mãe, a primeira coisa que fazemos é respirar. Podemos ficar sem comida e até mesmo sem água por um tempo, mas apenas alguns minutos sem ar.
A poluição do ar em algumas partes do mundo é tão ruim que afeta a taxa de doenças respiratórias crônicas e, por sua vez, a taxa de mortalidade. O ar limpo é essencial para uma boa saúde. Seasteaders que escolhem locais livres de poluição manterão o ar limpo utilizando energia solar, eólica e outras formas de limpeza. Isso significa ar fresco e saudável o dia todo, todos os dias. Sua pele é o maior órgão do seu corpo. Quando pensamos em pele saudável, geralmente focamos apenas no rosto.
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No entanto, cada poro da sua pele em todo o seu corpo está interagindo com o seu ambiente o tempo todo. O que passa pela sua pele para o corpo pode ajudar ou prejudicar você. Dermatologistas recomendam banhos de sal marinho para pacientes com psoríase, eczema e outras condições de pele seca. Água salgada pode ajudar a remover escamas e diminuir a coceira.
A água do mar também alivia músculos doloridos, estimula a circulação, alivia cãibras musculares, ajudando a aliviar a rigidez nas articulações, acalma pernas e pés doloridos e sobrecarregados. Mesmo que você não tenha nenhuma condição de pele, um mergulho na água do mar é um bom remédio para todo o corpo.